Etichetă: somn
Studiu: Telefoanele mobile pot dăuna calității somnului
Lumina albastră a ecranelor de la telefoanele mobile întârzie secreția melatoninei, hormonul numit „al somnului”, arată un studiu desfășurat pe tineri și menționat miercuri...
Cercetătorii de la Oxford au descoperit ora ideală la care ar...
Cercetătorii de la Oxford au descoperit, în urma unui studiu, că ora 9 dimineața este nepotrivită pentru a începe programul la serviciu, fiind similară...