Mulți oameni au probleme de vedere de-a lungul vieții, fie ochii lor nu pot vedea bine la distanță, fie de aproape. Puteți să vă îmbunătățiți vederea fără ochelari sau printr-o intervenție chirurgicală cu laser, ci prin câteva trucuri naturale.
Uite câteva trucuri naturale pe care vi le recomandăm:
1. Consumați regulat suc de morcov;
2. Masați zona ochilor, ușor, de mai multe ori pe zi;
3. Chiar dacă aveți ochelari – nu îi purtați toată ziua;
4. În fiecare zi, aplicați comprese calde și umede pe ochi și lăsați-le să acționeze 30 de minute;
5. Graficul din imaginea de mai jos conține 16 exerciții simple. Urmați direcția liniilor și faceți aceste exerciții zilnic.
