Foarte multe vedete apelează la dieta cu pepene roșu, deoarece este o modalitate eficientă de a curăța corpul de toxine şi ajută la procesul de slăbire.
Specialiștii sunt de părere că dieta cu pepene roșu trebuie să aibă o durată de cel mult 5 zile, iar consumul recomandat este de 450 grame, de 5 ori pe zi. Această dietă te poate scăpa de 10 kilograme în 5 zile.
Aceștia mai precizează că după 5 zile, celulele corpului sunt curățate de toxine și parcurg o etapă de întinerire.
Pepenele trebuie să fie foarte bine copt, deoarece are mai multe vitamine și minerale, precum și cantități mai mici de nitrați.
Această dietă face parte din grupul de mono-diete extreme, de aceea nu trebuie să depășească durata maximă de 5 zile.
