Ficatul este un organ important pentru funcționarea optimă a organismului nostru. El curăță toate toxinele și ajută întregul trup să funcționeze în mod corespunzător. Totuși, ficatul nostru este serios pus la încercare de stilul de viață contemporan. Descoperă cum poți să-l cureți de toxine cu ulei de măsline și lămâie în doar câțiva pași.
Înainte să începi cura de detoxifiere, trebuie să consumi cât mai multe mere și să bei cel puțin un pahar de suc proaspăt de mere pe zi.
Uite ce pași trebuie să urmezi în cura de detox:
Spală lămâile și stoarce-le , astfel încât să obții jumătate de ceașcă de suc.
Măsoară jumătate de ceașcă de ulei de măsline extravirgin.
Amestecă cele două lichide într-un blender sau cu un mixer și consumă ceașca înainte de culcare. Dacă nu vrei să le emulsifici prea tare, amestecă lichidele într-un shaker sau într-o sticlă de plastic.
Bea lichidul imediat, altfel cele două ingrediente se vor separa.
Următoarea zi încearcă să nu consumi alimente solide, ci bea multe ceaiuri, supe de legume, apă plată.
Dacă ți se face silă de la amestecul de ulei de măsline cu lămâie, întinde-te timp de 30 de minute și senzația va dispărea în cele din urmă.
Dimineața următoare bea un ceai laxativ din plante, apoi un suc de prune sau consumă câteva prune uscate, ca să stimulezi eliminarea toxinelor din corp.
